SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl mono

  • Drugi cykl z Xpand Dymatize pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    A więc chcę zacząć drugi cykl po 3 miesięcznej przerwie po mono ^^ ogólnie mówiąc z mono nie byłem zadowolony ;p tylko 3 kg przybrałem masy z czego 1 kg spadło :/ . A więc zacznijmy na drugi cykl zamierzam kupić sobie dymatize Xpanda + tribulona + Ostrowie Pytanie brzmi: - czy podczas cyklu z xpandem też mam pić tyle wody co mono 3-5 l?? - czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2008-11-06 19:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos takiego w suplach?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mono Olimp Tauryna Olimp Bialko Matrix syntraxa Weglowodany Olimp Carbo i cos takiego znalazlem: -Apteczne zma(zincas forte i filomag b6) -Gold omega 120caps -Vigor vitaminy 60 tabletek DT -rano na czczzo mono 5g -do tego mono z 2g tauryny(do kazdej porcji mono) -po treningu: carbo 40g, matrixa 40g ,mono 5g z tauryna(odrazu po treningu) -do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2008-11-11 12:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYPERFUSION+N.E.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcę zacząć cykl na nitro e., hyperfusion i mono. Zastanawiam sie co bym mogl jeszcze do tego dorzucić jakies weglowodany, bcaa niewim. Cykl ma byc glownie na sile. DT: rano- mono 5g. przed treningiem- nitro 1porcjia po tr.- hyper 6kaps. DNT: rano- hyper 6kaps. w porze treningu mono 5g. Z gory dziekuje i prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2008-11-15 10:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cp+nitro 2 dawkowanie ?!?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    SIema. JAkieś 5-6tyg temu byłem na cyklu mono mega caps neistety przerwałem go w połowie z powodu kontuzji nadgarstka zostało mi 100 tab. Chciałbym zrobić jakiś mocniejszy cykl a nie tylko mono.Zastanawiam się nad Cp+nitro2.Moje pytanie brzmi ile puszek kupić żeby starczyło jak co dawkować i czy coś jeszcze dokupić?? Mam 17 lat staż na siłowni 2 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2008-11-27 08:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chce zafundować sobie jakiś ciekawy cykl masowo-siłowy (z dużym naciskiem na masę). Będę brać za jakieś 2 miesiące. Myślałem o HMB, jabłczanie, do tego glutamina i jak starczy kasy gainer, białko (węgli mam jeszcze w szafce parę kilo). Wolałbym cykl, który umożliwi mi efektywniejszy i liniowy wzrost niż skokowy. obowiązkowa fotografia sylwetki ( [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2008-12-14 21:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro II + mono.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! nie jestem zdecydowany co to stacku na cykl. Moze to bedzie nitro II 550gram + mono. Dawkowanie dac takie ze : DT 15 gram nitro przed mono na czczo DNT nitro rano mono w czasie tre tutaj starczy na 6 tyg(mozliwosc ciagniecia mono) Czy DT nitro 25gram przed te mono naczczo DNT rano i w porze tre mono ? p.s czy ta wersja promocyjna(350 g + [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2009-01-01 21:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Storm + shock + ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 10g dawka(40 porcji) shock : 440-460g 20g dawka(23 porcje) Troche o mnie: wiek : 22 lata wzrost : 177 cm waga : 74 kg biceps : 38 cm klata : 110 staz : 3 lata ostatni cykl kreatynowy 4 miechy temu.(mono) No i teraz moj problem, jako ze mam male puszki tych supli nie starczy mi na caly cykl,dokupic cell pumpa czy mono starczy?? Rozpiska: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2009-01-03 10:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykla na samym stormie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Miale mzaplanowany cykl na n2 ale jak sie dowiedzialem ze ten sklad z promocyjnej puchy rozni sie to zmienilem zdanie. I teraz pytanie. Czy Poleciec cykl na stormie przez 40 dni czy cos dokupic do tego ? i jak wtedy stosowac ? BO jedna porcja to za malo i by za dlugo starczyl. Moze zrobic tak ze dokupie mono i po skonczeniu storma dokoncze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2009-01-08 22:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] konkretnej rozpiski treningu. Kolejny rok Silowni w liceum rowniez bez specjalnej rozpiski. Dieta nie byla przestrzegana. ostatnie 12 miesiecy z planem trenigowym. Odbyte cykle: jeden na samym mono, nastepny na mono z nitrobolonem. Suple na ten cykl: no shotgun 1 opakowanie, mono olimp 300 mega caps. Anabolic amino 540 mega caps. Super whey [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2009-01-29 15:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clout + Mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chodzi mi po głowie cykl z 2x Cloutem i Mono. Chciałbym aby cykl trwał 8 tygodni i nie bardzo wiem, jakie mono kupic (liczy się jakość) oraz jak to połączyć z Clout'em. Do tego bym sobie jeszcze jakiegoś stack'a przed treningowego bezkreatynowego dokupił (mam narazie anadrox). Więc jak to wszystko najsensowniej zrobić. Pewnie mono albo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2009-02-04 23:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Około 2,5 miecioca temu zakończyłem cykl miał być XPE+mono wyszło XP+Cp , taraz mam dylemat co wziośc mam zamiar zaczoć nastemny cykl pod koniec kwietnia najpuzniej w maju . Wiec upłyneło sporo czasu od ostatniego cykli czy jest sens połoczenia dwych pojedyńczych form kreatyny np mono + ester ,czy jakis stek jest lepszym rozwiozaniem . [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2009-03-11 20:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 90 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 46 Staż na siłowni : 3 Ilość spożywanego białka : 3 Ilość spożywanych węglowodanów : 5 Ilość spożywanych tłuszczów : 1,5 Opis przebytych cykli sterydowych : 1. Enan 250 e5d + Deka 200eod+ Meta symbolicznie ale to było dawno temu i po tym cyklu miałem 4 miesieczną przerwę od ćwiczeń i diety... 2.Prop+ Meta 7 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2009-03-16 11:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła - XS+... do 400zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, właśnie skończyłem cykl na HP+mono i jestem zadowolony (pomijając cholerne swędzenie). Za tydzień mam zamiar zacząć kolejny (wiem 4 tygodnie troche mało przerwy ale nie mam wyboru). Chce kupić Xtreme Stack i tu moje pytanie co jeszcze ? Po treningu jakiś 2 stack czy co innego ? Prosiłbym o jakieś zestawy z XS jako stack przedtreningowy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2009-03-16 23:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następny Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, miesiąc temu skończyłem cykl na kreatynie Universala + carbo + witaminki. Nie jestem zbytnio zadowolony z tego cyklu.. Teraz zamierzam zrobić swój 2 cykl z Mono olimpu (mega capsy) i co dobrac do tego. Priorytetem jest masa siła. Może CP z Biogenixa ?? Czy proponujecie cos innego? Z góry dziękuje za pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2009-03-21 15:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny po mono cykl - pomocy:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] -92kg/187cm -dwa lata na siłce -jesli chodzi o sylwetke to tluszczu jest troche na brzuchu ale reszta jest w porządku i generalnie nienarzekam :) -wczesniej zrobilem hm dwa cykle na mono vitalmaxu tzn jeden cykl 4 tygodniowy a po nim kolejny 3 tygodniowy, teraz skonczylem i chce pomyslec nad kolejna odzywka -jesli chodzi o diete to stosuje takie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2009-03-30 10:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl na mase + trening

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, planuje 2 cykl na kreatynie i zastanawiam sie co wybrac? Ostatnio grubo ponad miesiac temu jadlem mono(srednie efekty, jakby nie dzialalo) teraz myslalem o cell pumpie ze wzgledu na cene i opinie. Co o tym myslicie? Jeszcze jedno jakim treningiem najlepiej smigac na mase ? Pare tygodni cwiczylem splitem na sile i teraz od tyg fbw [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2009-04-04 23:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam planuje zrobic cykl z wyzej wynmienionych skłandików, białko jako uzupelnienie diety. Mam 500gr kreatyny i 2250 gr carbo z vitalmaxa. Chce to brac w ten sposób Dzień treningowy: 5g mono rano na czczo 5g mono po treningu 40g carbo po treningu razem z mono W nietreningowy: 5g mono rano na czczo 5g mono w porze treningu Tylko problem w tym ze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2009-04-17 18:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu cyklu, suplementacji.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] miesięcy ( systematycznie 6 miesiecy, wczesniej od czasu do czasu) 5) RZEŹBA 6) kreatyna MONO 7) Olimp Thermo Speed 8) kreatyna MONO 9) w maju będzie 40 dni (w maju zaczne cykl ) 10) 24 * 86 * 1.3 = 2683,2 Kcl 11) po za tym co mam ok 80 zł 12) Mam trochę suplementów, która mam kupione po okazji, i nie wiem co z nimi zrobić, jak je rozpisać, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2009-04-18 10:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITRO I CO? NO WŁAŚNIE....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam 2) wiek: 17 3) waga/wzrost: 80/183 4) staż treningowy: solidny 1,5 rok, pół roku tak sobie.. 5) cel cyklu: masa 6)stosowane już wcześniej suplementy: 2 mono, 1 jabłko 7) stosowane wcześniej spalacze: żadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: nic 9) ilość dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2009-04-22 09:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie sie zdecydowac co na drugi cykl ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tutaj przydalaby sie sila... a masa by mi utrudniala podciaganie sie. Jesli chodzi o staz to 7 miesiecy cwicze(pierwsze 2-3 miesiace to takie lekkie cwiczenia), mialem 1 cykl na CM3 w ktorym przyszlo mi: waga 60 -> 63,5 biceps 30-> 32(na pompie 33) przedramie 27,5 -> 30 (na pompie 31) i tu jak zobaczylem wymiary to sam ":O" reszty nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2009-04-22 20:21:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)